Tijdens mijn verblijf op Texel heb ik een Do-In yoga sessie met Anita gedaan. Het was mijn eerste kennismaking met Do-In yoga. Anita geeft de yoga op een prettige en ontspannen wijze. Ik heb de sessie voor het ontbijt gedaan, waardoor je je lichaam optimaal helpt ontwaken met ontbijt als beloning. Door de oefeningen en vooral de strekkingen ging mijn energie stromen. De sessie werd afgesloten met een meditatie, waardoor ik de dag vanuit rust en toch ook vol energie kon starten. Ik vind Do-In yoga een heel fijne, relaxte en ook leuke manier om de dag te beginnen.

Top