LEES VERDER
Het is herfst en bijna winter, de natuur trekt zich terug en planten brengen hun energie naar binnen. En...
LEES VERDER
Gelukkig kent de Do-In Yoga vijf seizoenen, dus we hoeven het nu nog niet over de herfst te hebben. Nazom...
LEES VERDER
De zomer is voorbij, de oogst wordt binnen gehaald en de bomen laten hun bladeren vallen. Bij Do-In Yoga...
LEES VERDER
Het lichaam heeft een eigen verhaal. Hoe wij omgaan met het leven, kun je terug zien in het lichaam. Als...
LEES VERDER
Veel mensen in mijn yogalessen hoor ik over lage rugpijn. Een klacht die toeneemt doordat we minder beweg...
LEES VERDER
In 2012 deed ik deze strekkingen voor het eerst en ik voelde een energieboost door mijn lichaam gaan. Waa...
LEES VERDER
Hoe je ademt, is net zo belangrijk als wat je eet en drinkt. Vaak staan we er niet bij stil, het gaat zo...
LEES VERDER
De eerste stap is gezet! Om stappen in ons leven te zetten, hebben we onze voeten nodig. “Wist je d...